מה תגלו במיני קורס?

1. מה ההבדל בין מדיטציה, מיינדפולנס ודימיון מודרך – ומתי להשתמש בכל אחד מהם

2. ניפוץ מיתוסים נפוצים על מדיטציות

3. איך לתרגל מדיטציה שנכונה ומדוייקת לך       ולצרכים שלך

4. עקרונות הנשימה הנכונה כבסיס לנפש בריאה      בגוף בריא
5. מדיטציה עוצמתית לריפוי ולשחרור                   כאבים ומחסומים